Trang chủ Món ăn Cá bống kho tiêu

Cá bống kho tiêu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kim Bùi

Cá bống kho tiêu

Nhân dịp về quê Quảng Ninh mình làm món cá bống kho

Nguyên liệu

0,6 kg

cá bống

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá sát muối đánh vẩy rửa sạch, cắt bỏ ruột đầu, ướp cá với 1 thìa muối và gừng, 1 quả ớt khoảng 15’
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

1 thìa đường thắng nước hàng, cho cá lên bếp cho nước nguội vào xâm xấp, nau sôi cho thêm mắm, tiêu, nước hàng.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nấu nhỏ lửa khoảng nửa tiếng nước còn ít nước, ruoi thìa dầu ăn mở vung nấu cạn là được
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Sản phẩm đây các bạn😅
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne