Trang chủ Món ăn Tai heo kho magi trứng cút

Tai heo kho magi trứng cút

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kim Bùi

Tai heo kho magi trứng cút

Món mặn cho bữa trưa

Nguyên liệu

0,3 kg

tai heo

12 quả

trứng cút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tai heo sát muối cạo rửa sạch, thái miếng. Ướp thịt với hạt nêm magi, tiêu hành bằm, nước tương, đường
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trứng luộc bóc vỏ dùng dĩa xâm(luộc cho lát chanh vào bóc dễ)
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho thịt lên bếp đảo qua sau đó cho trứng vào đảo đều sao cho trứng thấm nước. Đun nhỏ lửa để cho thịt và trứng ngấm gia vị. Thi thoảng đảo đều khoảng 10’ còn chút nước là Ok. Tai kho trứng có vị của tương magi thơm ngậy.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne