Thịt kho

Giới thiệu

Đầu bếp :

Moon

Thịt kho

Mấy hôm nay miền bắc đang se lạnh, món này cũng hơi tốn cơm, mh không ăn được thịt mỡ nên không biết thế nào, nhưng thịt nạc rất ngon, hơi ngậy và không hề khô.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 phần ăn
500 g

thịt

2 củ

hành tím

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt thái miếng vuông vừa ăn, ướp với chút bột canh.

* Bước 2

Bạn kho nồi nào thì cho đường vào nồi đó, thêm 1 xíu nước rồi đun lửa vừa nhỏ, không khuấy gì hết chỉ lắc nồi nếu cần để đường dễ tan đều. Khi màu đường chuyển cánh dán thì cho 200ml nước vào vẫn để đun cho đường tan hết ra. Cho hành mỡ vào chảo phi thơm, cho thịt vào đảo lửa lớn tới khi hơi se lại thì đổ sang nồi kho. Đổ thêm nước để bằng mặt thịt rồi đun tới khi gần cạn là được.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne