Nấm sò hấp

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thanh Huynh

Nấm sò hấp

Món ngon ngày chay #bepvang

Nguyên liệu

400 gram

nấm sò

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm sò mua về ngâm với chút dấm và rửa với ít muối sống cho sạch

* Bước 2

Chuối chat cắt lát tròn kèm với rau thơm cho ra dĩa

* Bước 3

Cho chút nước vào nồi, nấu sôi thì cho nấm vào luộc nhanh khoảng 3ph, nấm chín cho ra rổ rửa nhanh với nước lạnh

* Bước 4

Làm mắm gừng chay: gừng băm nhỏ, thêm ớt, hòa nước đường và nước mắm chay cho vừa ăn, thêm gừng và ớt vào

* Bước 5

Xếp nấm ra dĩa cùng rau và chuối chat. Chấm với nước mắm gừng, ngon ngon
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne