Trang chủ Món ăn Cá ngừ kho cải chua

Cá ngừ kho cải chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thuy Diễm Hồ

Cá ngừ kho cải chua

Cá biển kho cho chút nước trà sẽ có mùi thơm rất ngon rất đặc biệt nha các bạn .

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá rửa sạch với muối để ráo. Dua cải chua rửa để ráo.

* Bước 2

Đầu hành lá lót dưới đáy nồi, cho cá vào rưới nước mắm, đường, hạt nêm, nước màu, hành, tỏi, ớt băm ướp 30phut.

* Bước 3

Bắt lên bếp nấu sôi lửa vừa cho nước trà, dầu ăn vào, nấu khoảng 15 phút cho nước nấu sôi và cải chua vào.Lấy nước cá chang len mặt cá cho thấm, kho nước sệt lại cho hành lá vào tắt bếp.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne