Trang chủ RAU CÂU Cách Làm Món Rau câu hạt chia của Huyen le Tran

Rau câu hạt chia

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyen le Tran

Cách Làm Món Rau câu hạt chia của Huyen le Tran

#bosungcanxi #globalapron2024

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 vỉ

Thời gian nấu :

30 phút
800 g

nước

300 g

đường

1 ống

vani

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm rau trước 10 phút,bắc lên nấu tan cho đường vào nấu tan đường hớt bọt.chia rau câu 2 phần,hạt chia quậy với chút nước cho vào một phần rau câu quậy đều rồi đổ vào khuôn.phần còn lại lấy phân nửa quậy với sữa đặc,lớp hạt chia se mặt thì đổ lên.phần còn lại cho vào 2mc lá dứa đổ lên đầy khuôn.khi đổ nhớ phải nấu nóng rau câu để không bị tách lớp
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne