Bò lúc lắc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ann Nguyen

Bò lúc lắc

Nguyên liệu

200 gr

thăn bò

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt thịt bò, ớt chuông, hành tây thành những viên hình vuông. Ướp thịt bò với 1 muỗng canh dầu hào, 1 thìa cà phê dầu mè, 1 mc nước tương, tương ớt, 1/2 thìa cà phê tiêu, hạt nêm, 1/2 thìa cà phê bột năng. Trộn đều ướp 15p.

* Bước 2

Cho dầu ăn và chút bơ vào chảo nóng. Phi 1/2 hành tỏi thơm cho thịt bò vào xào, đảo đều đến khi bò tái thì đổ ra đĩa (xào lửa lớn). Phi hành tỏi còn lại cho rau củ vào xào xơ rồi đổ thịt bò vào xào cùng, thêm 1 thìa cà phê sốt mayon, đảo đều. Bò chín tới tắt bếp múc ra đĩa và thưởng thức.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne