Trang chủ Món ăn Canh bí đỏ - mực nhồi thịt chiên - rau thài lài trắng

Canh bí đỏ - mực nhồi thịt chiên - rau thài lài trắng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ann Nguyen

Canh bí đỏ - mực nhồi thịt chiên - rau thài lài trắng

Ăn tối

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Canh bí đỏ: phi hành thơm cho thịt bằm vào xào, cho bí vào, đổ nước đủ khẩu phần ăn nấu cho bí chín, nêm gia vị vừa ăn, tắt bếp cho hành tiêu, bột ngọt.

* Bước 2

Mực nhồi thịt chiên: mộc nhĩ ngâm nước nóng cho nở, rửa sạch thái nhỏ, trộn chung với thịt bằm và chút mắm, muối, tiêu, hành lá. Trộn đều. Nhồi thịt vào mực rồi đem chiên vàng. Khi ăn thái thành lát bỏ ra đĩa.

* Bước 3

Rau luộc.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne