Trang chủ Món ăn Ăn dặm - Bữa phụ- Đu đủ nghiền, tàu hũ sữa

Ăn dặm - Bữa phụ- Đu đủ nghiền, tàu hũ sữa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mẹ MonMin

Ăn dặm - Bữa phụ- Đu đủ nghiền, tàu hũ sữa

Ngoài các loại cá, thịt, rau củ thì các mẹ còn nên cho bé ăn tàu hũ, theo các chuyên gia dinh dưỡng thì tàu hũ chứa một lượng lớn dưỡng chất quan trọng như protein, sắt và canxi… rất tốt cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khi trẻ đã ăn dặm được tầm gần 1 tháng thì các loại trái cây chín đã có thể ăn trực tiếp các m không cần phải hấp nửa đâu ạ

* Bước 2

Bữa phụ nên cho ăn cách các bữa chính từ 2,3h, bữa phụ nên ăn các loại trái cây, váng sữa, bánh, sữa hạt...

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne