Trang chủ Món ăn Cà tím 🍆 nướng lò

Cà tím 🍆 nướng lò

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vi Trần (Dzi Dzi )

Cà tím 🍆 nướng lò

Ở yên trong nhà nhóm bếp than nguy quá đành cho lò nướng mấy em cà tím 🍆 cho đỡ cơn thèm các tềnh iu ạ 😄

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

20p

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch cà tím, cắt làm đôi hay làm 3 theo chiều dọc. Ngâm nước muối loãng để cà ko thâm.

* Bước 2

Vớt ráo nước cho lên khay nướng quét lớp dầu ăn. Nướng 200 độ 10p. Lật cà quét lớp dầu nướng tiếp 10p.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Hành lá + xíu bột nêm. làm nóng dầu đổ vào chén hành. Đậu phộng 🥜 rang giã nhỏ.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nước mắm : 1mc đường, 1mc cốt 🍋, 3mc nước lọc, 3mc nước mắm và 1 mc tỏi ớt 🌶xay nhuyễn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne