Trang chủ
Gia vị
Công thức
Súp quinoa thịt heo bí đỏ bắp non
Giới thiệu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Hạt quinoa đem ngâm trước 4 tiếng. Sau đó vò thật kĩ qu nhiều nước để loại bỏ chất đắng bên ngoài vỏ. Sau đó bắc lên bếp nấu như nấu cháo thông thường trong 20p-30p
* Bước 2
Bí đỏ, bắp non và thịt heo bạn chế biến như bình thường, ở đây mình đem hấp toàn bộ để giữ độ ngọt
* Bước 3
Quay lại với hạt quinoa, sau khi nấu 20p-30p, thử hạt mềm và dẻo dẻo như nếp thì tắt bếp, đậy nắp khoảng 10p.
* Bước 4
Thịt heo sau hấp đem xé sợi và cắt nhỏ (tuỳ theo độ thô của bé), bí và bắp đem xắt hạt lựu. Tất cả cho vào nồi quinoa nấu lại lần nữa cho mềm. Sau khi sôi, nhỏ lửa và cho gia vị vào phù hợp với bé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne