Trang chủ Món ăn Ăn nhẹ ăn dặm: trà dưỡng nhan ver.babie

Ăn nhẹ ăn dặm: trà dưỡng nhan ver.babie

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dy Dy

Ăn nhẹ ăn dặm: trà dưỡng nhan ver.babie

#montrangmieng

Nguyên liệu

2 trái

táo đỏ

1 ít

kỉ tử

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Táo và kỉ tử hãm bằng nước sôi trong 15p

* Bước 2

Hạt chia ngâm nước bình thường để nở

* Bước 3

Sau bỏ hạt chia vào tách/chén táo và kỉ tử. Thêm muỗng đường tạo vị ngọt cho bé. Vậy là hoàn thành rồi

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne