Trang chủ Món ăn Cải xào tỏi

Cải xào tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Julie Rosa

Cải xào tỏi

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

10p
3 tép

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cải ngọt cắt bằng đốt ngón tay, trần xơ qua nước vớt ra rổ, nước để lại uống!

* Bước 2

Tỏi thái tép mỏng, rồi cho chút dầu vào xào thơm (không cần quá kỹ)

* Bước 3

Cho cải vào vào xào ở lửa lớn cho gia vị(1 thìa nhỏ) vào đảo đều 1-2 phút là ok

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne