Trang chủ Món ăn Trứng hấp em bé

Trứng hấp em bé

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hạ Vy

Trứng hấp em bé

Nguyên liệu

1 bông nhỏ

súp lơ xanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt, súp lơ băm nhỏ bỏ lên chảo xào sơ cho chín

* Bước 2

Đánh đều lòng đỏ trứng, bỏ thịt và súp lơ vào khuấy đều

* Bước 3

Phết dầu quanh khuôn hoặc chén để lát dễ lấy trứng ra

* Bước 4

Đổ trứng vào khuôn, bỏ phomai lên trên rồi hấp cách thuỷ trong 10-15' là chín

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne