Trang chủ Món ăn Shrimp oatsmeal mix seaweeds - Cháo tôm yếm mạch rong biển

Shrimp oatsmeal mix seaweeds - Cháo tôm yếm mạch rong biển

Giới thiệu

Đầu bếp :

Alia Nguyen

Shrimp oatsmeal mix seaweeds - Cháo tôm yếm mạch rong biển

Cho bé 9m+ #babyfood #PerroSuri_và_Mẹ #bếpcủaMi

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 bát đầy

Thời gian nấu :

15ph
50 gr

tôm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm rửa sạch, lột vỏ, bỏ đầu chân đuôi. Băm nhỏ tùy độ thô của bé

* Bước 2

Rong biển ngâm với ít nước sôi cho nở. Rồi thái nhỏ tùy độ thô.

* Bước 3

Làm nóng chảo với dầu ăn, phi thơm hành tím. Cho tôm vào xào săn. Thêm 200ml nước dùng vào đun sôi.

* Bước 4

Cho yến mạch vào khuấy đều. Rồi thêm rong biển. Đun thêm 10ph để ym nở hết và hh sệt lại.

* Bước 5

Múc ra bát. Măm thôi!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne