Trang chủ
Gia vị
Công thức
Oats tofu on Avocado sauce - Đậu hũ non ym sốt bơ
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Alia NguyenOats tofu on Avocado sauce - Đậu hũ non ym sốt bơ
Bữa phụ cho bé 7m+
#babyfood
#PerroSuri_và_Mẹ
#bếpcủaMi
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
50ml ym ngâm nước 30-45 phút, thay nước 2 lần cho bớt nhớt.
* Bước 2
Sau khi ngâm xong, bỏ nước ngâm đi, cho ym vào cối xay nhuyễn cùng với lượng nước tương ứng theo tỷ lệ muốn làm vào.
* Bước 3
Đổ hh vừa xay vào khăn lọc bỏ bả.
* Bước 4
Cho vào nồi lên bếp đun, vừa đun vừa khuấy đến khi ym sệt lại.
- Đổ hh vào khuôn/ ly, đợi nguội rồi cho vào tủ lạnh bảo quản.
- Khi ăn có thể thêm sốt trái cây tùy chọn lên đậu hũ.
* Bước 5
ℹ️ Notes:
💦 50ml ym: xxx ml nước sẽ ra được:
- Tỷ lệ 1:2 ra được 3 khuôn thú - Đậu hũ sẽ đông như đậu phụ, có thể dùng muỗng xắn được. Dành cho bé ăn thô tốt
- Tỷ lệ 1:3 ra được 4 khuôn thú - Đậu hũ mềm hơn đậu phụ nhưng cứng hơn tào phớ, có thể dùng muỗng nghiền được. Dành cho bé ăn lợn cợn
- Tỷ lệ 1:4 ra được 5 khuôn thú - Đậu hũ rất mềm hơn tào phớ (nhưng vẫn đông được), dùng muỗng xắn là tan thành chất lỏng. Dành cho bé vừa mới ăn dặm, cần ăn mịn.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne