Trang chủ Món ăn Cháo đỗ đen - cá trôi

Cháo đỗ đen - cá trôi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pun’s Mom

Cháo đỗ đen - cá trôi

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu đen ngâm 4h cho hạt đậu nở bung khi hầm sẽ nhanh hơn, gạo rang sẵn

* Bước 2

Cho gạo và đậu hầm cho chín nhừ thêm xíu muối, đặc hay lỏng tuỳ thích.

* Bước 3

Cá hấp vs gừng xíu hạt nêm cho khỏi bị tanh, rồi gỡ thịt loại bỏ xương cá, sau khi phi hành thơm thì vớt hành ra, múc bớt dầu ăn ra rồi cho cá vào xào trên lửa nhỏ vs ít bột tỏi và hạt nêm vừa ăn

* Bước 4

Múc cháo ra bác rồi cho cá và hành phi, khi ăn trộn đều rất thơm ngon

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne