Trang chủ Món ăn CHẢ THỊT BỌC SẢ (blw)

CHẢ THỊT BỌC SẢ (blw)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyền Linh

CHẢ THỊT BỌC SẢ (blw)

Nhà có sả. Thế là món này ra đời !

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Củ sả rửa sạch. Lấy phần non bên trong. Cắt vừa tay bé cầm.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Súp lơ lấy phần lá băm nhỏ. Trộn cùng thịt băm và lòng đỏ trứng. Sau đó cho 2 thìa bột năng và 1 thìa nước tương tảo bẹ vào. Trộn đều.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nắm thịt bọc vào sả như hình. Sau đó lót giấy nến đem hấp cách thuỷ. Hấp chừng 15 phút sau đó đem áp trên chảo nóng cho xém mặt là xong.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Taraaaa ! Mùi sả thơm lừng nức mũi. Thịt được hấp mềm xốp bé ăn rất dễ. Vừa bổ sung đạm vừa bổ sung thêm chất xơ mà cầm cũng lạ lạ. Bé rất khoái !
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne