Trang chủ Món ăn MỲ Ý SỐT BƠ BÍ NGÒI (blw)

MỲ Ý SỐT BƠ BÍ NGÒI (blw)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyền Linh

MỲ Ý SỐT BƠ BÍ NGÒI (blw)

Vẫn còn quả bơ sáp. Nay lại đổi món mỳ ý sốt bơ.

Nguyên liệu

1/2 quả

1/4 quả

bí ngòi

1 chút

tỏi

1 nhúm

hạt chia

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Luộc chín mỳ. Mỳ chín vớt ra trộn với 1 chút dầu oliu cho bớt dính

* Bước 2

Bí ngòi cắt dài cỡ ngón trỏ, cắt mỏng dày tuỳ sở thích của bé. Luộc bí ngòi cho chín.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Quả bơ dằm nhuyễn, sau đó bật chảo nóng, cho tỏi vào đảo cho thơm rồi đổ bơ đã dằm vào. Đảo nhanh tay tầm 5 giây rồi múc ra dưới lên mỳ.

* Bước 4

Xếp bí ngòi cạnh mỳ. Rồi rắc hạt chia. Taraaaa ! Thế là có đĩa mỳ ý thơm ngon béo ngậy mà đủ chất xơ.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne