Trang chủ Món ăn Nấm đùi gà rim tương

Nấm đùi gà rim tương

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Mẹ Sữa (NgocHaPham)

Nấm đùi gà rim tương

Món chay dinh dưỡng, quá đưa cơm cho ngày hè nắng nóng :) công thức này mình không có định lượng cụ thể, làm theo kinh nghiệm bản thân nên mọi người tự áng chừng cho vừa miệng nha

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm rửa sạch, để ráo nước, thái lát mỏng vừa. Dùng dao khía một mặt lát nấm để thấm gia vị hơn.

* Bước 2

Ướp với dầu mè, nước tương, tỏi, đường và tiêu đen trong khoảng 10-15p để ngấm đều gia vị.

* Bước 3

Hành lá rửa sạch, thái nhỏ. Lấy phần đầu trắng để riêng.

* Bước 4

Bắc chảo lên bếp cho nóng, cho vào chảo một chút dầu mè. Dầu nóng cho đầu hành trắng vào đảo đều cho thơm. Đổ nấm đã ướp vào lật đều hai mặt. Đến khi sệt sệt, cho hành lá và vừng trắng vào là xong

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne