Trang chủ Món ăn Cơm chiên ngũ sắc

Cơm chiên ngũ sắc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhi Nguyễn

Cơm chiên ngũ sắc

Buổi sáng thường rất ít thời gian nên phải chế biến trong thời gian ngắn nhất, đầy đủ dinh dưỡng nhất. bạn có thể tận dụng cơm ngày hôm trước để chế biến món này nhak! #bepvang

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

Cà rốt, đậu que, xúc xích, cải thìa cắt hạt lựu
2 chén Cơm

trắng

2 quả

Trứng gà

1 muỗng canh

Dầu hào

1/2 củ

cà rốt

1 trái

Dưa leo

3 cây

Cải thìa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho 2 muỗng canh dầu vào, phi tỏi cho thơm rồi cho cơm vào, đảo đều tay rồi cho trứng gà vào trộn đều, chiên đến khi trứng chín thì tắt bếp

* Bước 2

Dùng 1 chảo khác cho tỏi phi thơm, cho các loại rau củ: cà rốt, đậu que, cải thìa, xúc xích vào, nêm muối, đường, bột ngọt cho vừa ăn. Cho tiếp 1 muỗng canh dầu hào vào đảo đều, cho cơm vào trộn đều rồi tắt bếp.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne