Trang chủ Món ăn Củ Cải Kho 무조림

Củ Cải Kho 무조림

Giới thiệu

Đầu bếp :

Choi UnSu

Củ Cải Kho 무조림

Củ cải là một trong số thực phẩm tốt nhất, thành phần dinh dưỡng, hàm chứa phong phú vitamin B và nhiều loại khoáng chất, trong đó hàm lượng vitamin C rất cao. Củ cải còn có tác dụng chống vi rút, chống ung thư. Đấy các mom có thấy củ cải nhiều tác dụng ko ạ, vậy nên các mom phải chịu khó ăn củ cải trắng vào nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2~3 phần ăn
Bát

Gia Vị

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cải Xắt miếng to Dầy 0,5cm / Hành boa rô thái vát mỏng / Hành tây thái múi cau / Tôm khô rửa qua, cắt phần vẩy đuôi bỏ đi / Tảo Biển cắt thành ba miếng nhỏ
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắc nồi lên bếp cho 300ml ~ 400ml nước cùng củ cải,tỏi,tảo biển, tôm khô, tỏi và bát gia vị vào nồi.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đậy vung nồi lại đun sôi rồi vặn nhỏ lửa kho đến khi cạn một nửa già chỗ nước trong nồi, tiếp theo cho hành tây vào đun một lúc tầm 2~3' phút. Cuối cùng cho hành boa rô cùng 1/2 thìa sirup và 1 thìa dầu vừng vào nồi củ cái, đun thêm 1 phút nữa thì tắt Bếp.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Gắp củ cải ra đĩa dùng cùng cơm nóng..Bếp Hàn Của Nàng Dâu Việt Chúc Quý Vị Ngon Miệng
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne