Trang chủ Món ăn Tỏi Tây Trộn Cay 픗마늘 무침
Tỏi Tây Trộn Cay 픗마늘 무침 yêu thích

Tỏi Tây Trộn Cay 픗마늘 무침

Giới thiệu

Đầu bếp :

Choi UnSu

Tỏi Tây Trộn Cay 픗마늘 무침

Nghe thiên hạ đồn Tỏi tây là nguồn giàu polyphenol một chất chống oxy hóa mạnh ,có khả năng hỗ trợ cơ thể chống lại các gốc tự do vốn là tác nhân gây ra nhiều chứng bệnh mãn tính và lão hóa. Bên cạnh đó, cứ mỗi 100g tỏi tây tươi có chứa khoảng 33 mg axit galic, có tác dụng tốt cho sức khỏe tim mạch cũng như chống ung thư. Thiên hạ đồn vậy nên admin bon chen đi mua tỏi tây về ăn cho thêm chất, 😂😂😂

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

5~10phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Làm và rửa sạch tỏi tây rồi Xắt dài 3cm
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bát Gia vị 고추장 2 thìa tương ớt 👉 국간장 1/2 thìa nước tương 👉 고춧가루 1/2 thìa bột ớt 👉 매실청 1,1/2 thìa nước mơ 👉 설탕 1/2 thìa đường 👉 참기름 1 thìa dầu vừng 💥Cho tất cả gia vị trên vào bát con trộn đều thành hỗn hợp thống nhất.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đun nồi nước sôi cho vào 1 thìa cafe muối khuấy đều
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Tiếp đến cho phần gốc Của tỏi tây vào nồi nước sôi trước 1~2 phút rồi (tắt Bếp)
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho tiếp phần lá tỏi tây còn lại vào nồi nước sôi.Dùng đũa đảo qua đảo lại cho tỏi tây tái
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Vớt tỏi tây ra bát nước lạnh khoảng 2 phút.
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Vớt rau ra vắt qua cho khô ráo nước
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Tiếp đến cho tỏi tây và bát gia vị vào bát tô trộn đều là xong.
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Bày ra đĩa cho mâm cơm thêm món mới. #Bếp Hàn Của Nàng Dâu Việt Chúc Quý Vị Ngon Miệng
Ảnh Bước 9

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Tỏi Tây Trộn Cay 픗마늘 무침 Tỏi Tây Trộn Cay 픗마늘 무침
sao : Choi UnSu
조기탕 Canh Cá Thù Lù 조기탕 Canh Cá Thù Lù
sao : Choi UnSu
Cơm Rượu Nếp Cẩm Cơm Rượu Nếp Cẩm
sao : Choi UnSu
Miến xào cay 비빔당면 Miến xào cay 비빔당면
sao : Choi UnSu

Món ăn tương tự

Tỏi Tây Trộn Cay 픗마늘 무침

Tỏi Tây Trộn Cay 픗마늘 무침
조기탕 Canh Cá Thù Lù

조기탕 Canh Cá Thù Lù
Cơm Rượu Nếp Cẩm

Cơm Rượu Nếp Cẩm
Miến xào cay 비빔당면

Miến xào cay 비빔당면
Canh Xương Bò Hầm 갈비탕

Canh Xương Bò Hầm 갈비탕
Gà Luộc Ăn Cùng Hẹ 닭백숙

Gà Luộc Ăn Cùng Hẹ 닭백숙
Mì trộn kim chi 김치비빔국수

Mì trộn kim chi 김치비빔국수
Mì UDon 어묵우동

Mì UDon 어묵우동
Mì UDon Xào Xúc Xích 소시지볶음 우동

Mì UDon Xào Xúc Xích 소시지볶음 우동
Thịt Xá Xíu Nấu Bằng Nồi Cơm Điện

Thịt Xá Xíu Nấu Bằng Nồi Cơm Điện
Cơm Trộn Mực Giá Tương 😍 오징어 콩나물 비빔밥

Cơm Trộn Mực Giá Tương 😍 오징어 콩나물 비빔밥
Đậu Hũ Non Tưới Nước Tương 연두부 양념장

Đậu Hũ Non Tưới Nước Tương 연두부 양념장
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne