Trang chủ Món ăn Súp Đậu Hũ Non Hải Sản 해물순두부찌개

Súp Đậu Hũ Non Hải Sản 해물순두부찌개

Giới thiệu

Đầu bếp :

Choi UnSu

Súp Đậu Hũ Non Hải Sản 해물순두부찌개

Em đợi mỗi WiFi là Post công thức đó ạ,súp đậu hũ non hải sản ăn vào những ngày trời mưa thật ấm bụng

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 khẩu phần

Thời gian nấu :

20 phút
Bát

Gia Vị

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mực bỏ hết nội tạng làm sạch rồi thái miếng dài 3cm rộng 2cm 👉 Tôm cắt phần râu và lấy chỉ lưng bỏ đi rồi rửa sạch,để ráo nước 👉 Ghẹ kì rửa sạch từng kẽ chân đến mai và phần bụng,cắt ghẹ thành 4 phần 👉 Ngao hoa ngâm nước 2~3 tiếng để nhả hết đất cát,rửa lại một đến hai lần nước. 👉 Nấm đông đông cô xắt làm 4 👉 Hành tây thái múi cau 👉 Hành boa rô thái khúc dài 1cm 👉Nấm kim châm cắt gốc bỏ đi, rửa sạch để ráo nước 👉 Cải thảo thái dài 2cm
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắc nồi lên bếp cho 1 thìa dầu ăn và bát gia bị vào đảo qua,để khi nấu màu của món súp sẽ đẹp hơn.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tiếp đến cho nước + đậu hũ non + ghẹ, tôm, ngao hoa, mực và nấm đông cô vào đun sôi.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cuối cùng cho rau cải thảo,hành tây, nấm kim châm, hành boa rô đun thêm tầm 1 phút nữa rồi tắt bếp. Trước khi tắt bếp nhớ nêm nếm lại cho vừa ăn,nếu nhạt thì nêm thêm ít muối.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Bếp Nhà Choi UnSu Chúc Qúy Vị Ngon Miệng
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne