Trang chủ
Gia vị
Công thức
Giá sạch nhà làm
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
giovotinhGiá sạch nhà làm
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đậu xanh còn nguyên vỏ, nhặt bỏ hạt hư lép, rửa sạch, ngâm nước ấm (khoảng 30 độ) qua đêm hoặc từ 8-12 tiếng, khi thấy hạt đậu nứt vỏ nảy mầm là được.
* Bước 2
Dùng 1 cái rổ kê lên 1 cái nồi hoặc thau nhỏ (mục đích là để hứng nước từ rổ chảy xuống), lót vào trong rổ 1 miếng vải đen (vải càng hút nước càng tốt), 1 cái khăn xô hoặc giấy ăn, rải đậu lên trên, các hạt đậu không quá dày và không quá thưa. Tiếp tục đặt 1 miếng vải đen, 1 cái khăn xô, rải đậu lên, làm như vậy cho đến hết đậu, cứ 1 lớp vải/khăn 1 lớp đậu.
* Bước 3
Tưới nước ấm vào cho nước ngấm hết vào khăn vải. Dùng 1 cái đĩa/thớt đặt lên trên cùng, dùng vật nặng chèn lên, phủ 1 miếng vải đen, dùng bịch nilon màu đen trùm kín lại
* Bước 4
Mỗi ngày lấy ra tưới nước 1 lần rồi lại trùm kín để vào chỗ tối. Sau 3 - 4 ngày là ăn được.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne