Trang chủ Món ăn Chim Cút Xào Hành Răm

Chim Cút Xào Hành Răm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phan Quỳnh Hoa

Chim Cút Xào Hành Răm

Thịt dai mềm mà xương giòn lắm lắm lun á ;))

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

20’
1 mớ

rau răm

1 vài nhánh

hành lá

1 củ

hành tím

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho muối hạt to vào chà xát cho đỡ tanh, dùng kéo cắt dọc phần bụng, bỏ đầu + cẳng chân. Chặt khúc vừa ăn. Em chia làm 6 miếng/1 con
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Hành tím đập dập nguyên tép, dầu ăn chờ nóng già. Cho hành vào phi 10s cho ngậy mùi. Bỏ chim vào đảo sơ 5’.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Rau răm nhặt phần non và lá + hành thái khúc 1cm. Sau khi thịt ngả sang màu nâu thì cho răm, hành vào. Lúc này mới cho 3-4 muỗng nước mắm. Mn nêm theo khẩu vị gia đình nha.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Tới đây thì điện thoại em hết pin nên không có ảnh :(( Sau khi cho nước mắm vừa miệng thì mn cho 2 bát con nước lọc, đậy nắp và bật lửa vừa, đun trong 10’ cho xương và thịt chín mềm. Cuối cùng mới nêm thêm bột ngọt nha. Vì bột ngọt đun lâu thì sẽ bị biến chất, có hại, nên khi nào tắt bếp mới nêm bột ngọt ạ. Ok lah, thử cắn 1 miếng xem thịt chín đều chưa rồi mn tắt bếp nheng.

* Bước 5

TIPS: Mn đun càng lâu thì ngả màu càng đẹp. Đun giữ lại xíu nước, để có nước trộn cơm ăn siêu ngon lun ạ <3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne