Trang chủ Món ăn Trứng trái tim

Trứng trái tim

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhung Zi

Trứng trái tim

Sắp đến Valungtung rồi nè. Hãy thử món ý nghĩa này nhé <3

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đầu tiên là đập trứng. Lưu ý tách lòng đỏ và lòng trắng ra 2 bát riêng. Sau đó thêm 1 chút tiêu, bột canh, 1/2 thìa mắm vào bát lòng đỏ thôi. Đánh tan cả 2 bát.

* Bước 2

Tráng trứng. Bước này quan trong nhất lòng đỏ chia ra tráng 5 lần. Tráng mỏng lớp trứng lòng đỏ đầu tiên vào xong cuộn lại. Vẫn để nguyên trong chảo nhé.

* Bước 3

Sau đó bỏ tiếp lớp thứ 2 lòng đỏ vào cuộn lên cuộn trứng thứ nhất. Cứ thế cho đến lần thứ 5. Cuộn hết lên vẫn để trên chảo rồi cho tiếp lớp lòng trắng trứng vào. Cuộn lên

* Bước 4

Cho trứng ra thớt cắt từng khoanh trứng tròn. Lấy 1 khoanh trứng chia làm đôi nhưng cắt chéo. Sau đó ghép lại 2 miếng trứng nhưng 1 miếng đảo chiều thì ta được như hình.

* Bước 5

Cho lên đĩa trang trí. Chúc các bạn thành công.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne