Trang chủ Món ăn Chổm xào đậu hà lan

Chổm xào đậu hà lan

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Tần

Chổm xào đậu hà lan

Nguyên liệu

0.5 kg

Chổm

3 lạng

đậu hà lan

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu hà lan các bạn tước xơ. Trụng qua nước sôi và thả vào chậu đá lạnh cho giòn

* Bước 2

Chổm rửa sạch. Cắt các tua. Ướp tỏi. Hạt nêm.hạt tiêu

* Bước 3

Phi tỏi cho chổm vào xào. Săn lại cho tiếp đậu hà lan. Nêm lại gia vị cho vừa
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Khi chín cho ít tiêu

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne