Trang chủ gỏi tai heo Cách Làm Món Nộm rau má tai heo của Hoàng Phương Thảo

Nộm rau má tai heo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Phương Thảo

Cách Làm Món Nộm rau má tai heo của Hoàng Phương Thảo

Với thời tiết nắng nóng như mấy ngày hôm nay thì món nộm rau má tai heo này thực sự là một giải pháp tốt cho bữa cơm của cả nhà.Vừa mát vừa dễ ăn,vừa có thịt vừa có rau,chắc chắn sẽ giúp bữa ăn mùa hè của các bạn ngon miệng hơn rất nhiều đấy ạ

Nguyên liệu

200 g

rau má

1 cái

tai heo

2 quả

chanh

2 muỗng

đường

1,5 muỗng

muối

1 củ

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau má nhặt bớt rễ và lá héo, rửa sạch thái nhỏ.Tai heo cạo lông rửa sạch,luộc chín với chút muối và gừng cho bớt hôi sau đó thái miếng mỏng. Cho rau má,tai heo vào tô,thêm 2 muỗng đường và 2 quả chanh vắt lấy nước cốt bóp đều. Sau đó thêm tỏi băm và nêm nếm muối sao cho vừa khẩu vị gia đình. Cuối cùng rắc lạc rang lên trên. Vậy là chúng ta đã hoàn thành món nộm rau má tai heo cực kì đơn giản rồi đó. Chúc các bạn thành công.
Ảnh Bước 1

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne