Trang chủ Món ăn Ba rọi chiên sả ớt

Ba rọi chiên sả ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nấm Lùn

Ba rọi chiên sả ớt

Thịt heo

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

40 phút
1 kg

Ba rọi

4 cây

sả

3 tép

tỏi

1 trái

Ớt sừng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt heo xắt nhỏ, mỏng

* Bước 2

Sả, tỏi, ớt băm nhỏ, ướp thịt 1/3 lượng đã băm, 1/2m muối, 1m đường, 1/4m bột ngọt, 1/3m bột nêm. 1m nước tương, 1 xíu bột cà ri. Ướp 15 phút

* Bước 3

Cho 1,5M dầu, chiên vàng 2 mặt thịt, vớt ra dĩa

* Bước 4

Cho lượng sả ớt còn lại vào chảo, đảo đều 2 phút. Cho thụt vào chiên lại. Vớt ra dĩa. Trình bày

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne