Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cải bó xôi trộn kiểu Hàn
Giới thiệu
Đầu bếp :
Bích PhượngCải bó xôi trộn kiểu Hàn
Cải bó xôi (시금치) trộn là một trong những món ăn phụ không thể thiếu của Hàn. Rất đơn giản và dễ làm nhưng rất ngon.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiThời gian nấu :
15 phútHướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bắc nồi nước lên bếp đun sôi, cho thêm 1 thìa cafe muối. Lượng nước phải ngập rau.
* Bước 2
Rau nhặt sạch, cắt gốc. Rửa sạch sau đó để ráo.
* Bước 3
Nước sôi cho rau vào trần qua. Không trần rau quá 2 phút vì rau cải bó xôi rất nhanh mềm
* Bước 4
Rau đã được trần, vớt ra để ráo nước và nguội bớt.
* Bước 5
Đeo găng tay, vắt sạch nước của rau (làm lần lượt cho đến hết). Sau đo cho vào tô chuẩn bị trộn. Chú ý không để rau cuộn vào nhau, phải để rau tơi ra.
* Bước 6
Cho 1 thìa cafe tỏi băm, 1 thìa canh nước tương, 1 thìa canh dầu mè, hạt mè cho tùy ý. Trộn đều cho gia vị ngấm vào rau sau đó thưởng thức thôi ạ.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne