Trang chủ Món ăn Snack chuối / chuối ngào đường

Snack chuối / chuối ngào đường

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thắm Nguyễn

Snack chuối / chuối ngào đường

Nguyên liệu

100 g

Muối

1 nải

chuối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuối xanh gọt vỏ cắt nát mỏng nên dùng loại chuối tây ít nhựa khi ăn sẽ thơm ngon hơn

* Bước 2

Cho 50g muối pha với nước cho ngập chuối ngâm lần 1 30 phút sau đó chắt nước cho hết nhựa rồi ngâm luợt 2 cũng tương tự

* Bước 3

Chiên chuối ngập dầu đến khi chuối nổi nên và chuyển màu nhạt

* Bước 4

Chuối sau khi đã ngâm đem rửa lại với nước sạch nêm cho một vài hạt muốn vào nước

* Bước 5

Để lại một chút dầu cho gừng và đường vào rồi cho một bát nước đến khi hỗn hợp gần cạn thì cho chuối vào ngào đến khô (sau khi cho chuối vào nên cho lửa nhỏ)

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne