Trang chủ Món ăn Canh Rau Dền Đỏ Nấu Tôm Thả Viên

Canh Rau Dền Đỏ Nấu Tôm Thả Viên

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

Canh Rau Dền Đỏ Nấu Tôm Thả Viên

Món canh có màu hồng xinh đẹp cho bữa cơm gia đình

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 - 3 ng

Thời gian nấu :

15 phút
400 gr

tôm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau rửa nước đầu rồi ngâm nước muối loãng 5 phút rửa sạch lại vài nước cho kỹ
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tôm băm nhuyễn một phần (hoặc băm hết tuỳ thích, do nhà mình thích ăn có cả tôm viên và tôm nguyên con) với một nhánh hành lá sau đó trộn ướp 1 mcf nước mắm và chút tiêu xay
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho 1 mcf dầu ăn vào nồi, xào một chút tôm băm cho thơm rồi cho nước vào nấu sôi, thả từng viên tôm vào, nêm nếm với bột nêm vừa ăn.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho rau dền tía vào nấu 1 phút rồi thêm tôm nguyên con, nấu thêm 1 phút là chín hết, cho hành lá vào nồi và tắt lửa
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho ra tô lớn rắc thêm tiêu và dùng nóng
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne