Trang chủ Món ăn 🌱 Cà Trứng Ngỗng Xào Lá Tía Tô

🌱 Cà Trứng Ngỗng Xào Lá Tía Tô

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

🌱 Cà Trứng Ngỗng Xào Lá Tía Tô

Món xào chay dùng trong bữa cơm thường ngày #ebepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

15 phút
1 nắm

lá tía tô

Vài cọng

hành lá

3 tép

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà trứng ngỗng cắt đôi cắt tư thành miếng vừa ăn, ngâm nước muối loãng Tía tô rửa ngâm nước dấm loãng 5 phút cắt nhỏ
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi tỏi thơm cho cà vào xào, thêm chút nước đậy nắp vài phút cho cà chín, nêm nếm vừa ăn
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thêm hành lá, tía tô cắt nhỏ trộn đều tắt bếp. Dùng với cơm nóng như một món phụ trong bữa cơm gia đình.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne