Trang chủ Món ăn 🌱 Khoai Tây Xào Cà Chua Masala (Vegan)

🌱 Khoai Tây Xào Cà Chua Masala (Vegan)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

🌱 Khoai Tây Xào Cà Chua Masala (Vegan)

Món chay khẩu vị Ấn Độ, dùng kèm cơm hoặc bánh nann

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 người

Thời gian nấu :

15 phút
2 tép

tỏi 🧄

4-5 cây

ngò rí

1/2 mcf

bột cà ri

1/3 mcf

ớt paprika

1/3 mcf

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà chua cắt nhỏ, khoai tây bi gọt vỏ luộc 8 phút
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi thơm hành tỏi cho cà chua vào xào chín, thêm 1/2 chén nước nấu sôi rồi nêm nếm với các gia vị trừ nước cốt chanh, để lửa riu riu.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Khoai được 8 phút vớt sang chảo cà chua đậy nắp nấu thêm 5 phút cho khoai thấm, nước rút bớt nêm nếm lại vừa ăn, cho nước cốt chanh vào.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho ngò rí cắt nhỏ vào trộn đều, dọn dùng nóng.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne