Trang chủ Món ăn Ruốc Khô Xào Mặn Ngọt

Ruốc Khô Xào Mặn Ngọt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

Ruốc Khô Xào Mặn Ngọt

Món dân dã dễ ăn với nhiều cách kết hợp: dùng với cơm, trộn bánh tráng, trộn bắp xào, cuốn bò bía, trộn salad… hoặc có thể làm để tủ lạnh dùng dần khi cần, bảo quản được 1 tuần trong ngăn mát, 3 tháng trong ngăn đông #ebepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

Tuỳ cách sử dụng phối hợp món

Thời gian nấu :

15 phút
1 tép

tỏi

1 củ

hành tím

1 cây

hành lá

2 mcf

đường

1/4 mcf

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hành tỏi xay hoặc băm nhuyễn, ruốc rửa cho sạch cát, dùng một cái rây để không làm ruốc trôi đi hết.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi thơm hành tỏi với 2 mc dầu ăn, cho ruốc vào xào khô cùng các gia vị, nêm nếm lại vừa khẩu vị mặn ngọt
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho hành lá cắt nhỏ vào xào thêm 30 giây rồi tắt lửa
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne