Trang chủ Món ăn Mực trứng sốt chua ngọt

Mực trứng sốt chua ngọt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hn food

Mực trứng sốt chua ngọt

Một gợi ý về các món mực, mình thấy cách làm này đơn giản mà thành phẩm lại ngon, dễ ăn

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3-4 người

Thời gian nấu :

15 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mực rửa sạch, thái mực thành 2-3 phần.Cho dầu ăn vào chảo, sau đó cho mực vào đảo qua cho mực săn lại. Pha sốt gồm: 2 thìa mắm, 2 thìa đường, 1 thìa dấm, ớt băm, tỏi băm
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho phần sốt vào đảo đều với mực, đun lửa nhỏ trong 2-3 phút để mực ngấm gia vị
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho mực ra đĩa và thưởng thức
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne