Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sinh tố đu đủ
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Hn foodSinh tố đu đủ
đu đủ có rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ như có hàm lượng dinh dưỡng cao
Là nguồn giàu chất chống oxy hóa
Chứa ít đường
Cung cấp ít calorie
Ngăn ngừa tình trạng thoái hóa điểm vàng mắt liên quan đến lão hóa
Ngăn ngừa bệnh ung thư
Cách làm món sinh tố đu đủ cực kỳ đơn giản so với cách làm các loại sinh tố trái cây vậy nên bạn còn ngần ngại gì mà không chuẩn bị ngay một cốc sinh tố đu đủ bổ dưỡng cho bản thân và gia đình nâng cao sức khỏe nhỉ?
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4-5 ngườiThời gian nấu :
20 phútđu đủ
sữa đặc
sữa
đường
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Gọt vỏ đu đủ, bỏ hạt và cạo phần trắng trong ruột đu đủ và cắt nhỏ cho vào máy xay sinh tố
* Bước 2
Sau đó cho thêm nước, sữa đặc, sữa tươi và đường vào máy xay, xay đến khi hỗn hợp nhuyễn và mịn lại là đạt
* Bước 3
Cuối cùng đổ ra cốc và thưởng thức ngay nhé
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne