Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bữa trưa 13/3 #1
Giới thiệu
Đầu bếp :
Hn foodBữa trưa 13/3 #1
#giaicuukhoailang
Sáng sớm dậy muộn nên hnay mình không chuẩn bị được gì nhiều, nhìn thế thôi nhưng ăn no lắm đấy
More : https://www.instagram.com/eatclean.with.hn/
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 phầnThời gian nấu :
12 phút
2 củ
khoai lang
1/2 quả
bơ
1 quả
trứng
1/4 quả
dứa
4 viên
nem chua rán
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Nem chua rán viên vừa hôm qua tớ chia sẻ công thức, nay mang làm đồ ăn trưa luôn
* Bước 2
Khoai lang rửa sạch, cắt đôi cho nhanh chín. Trứng rửa sạch vỏ.cho trứng và khoai vào nồi nước rồi đun sôi,khi nước sôi thì cho nhỏ lửa, kiểm tra khoai chín rồi tắt bếp
* Bước 3
Dứa t mua gọt sẵn nên chỉ cần bổ ra, bơ bổ đôi, gọt vỏ
* Bước 4
Cho thức ăn vào hộp và mang đi học thôi,nhớ mang thêm 1 chai nước nữa nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne