Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cá Thầy Tu (Monkfish) Kho Gừng
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
DoryCá Thầy Tu (Monkfish) Kho Gừng
Nhớ mấy món cá kho tộ, mà tộ không có, mấy con cá thân quen cũng không. Vã quá nên tôi có cá gì trong tay cũng đem kho được hết mn ạ :))
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiThời gian nấu :
40 phútMonkfish nhỏ
gừng non
tỏi
hành tím
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cá Monkfish làm sạch lột da
* Bước 2
Cho đường và 1 mc dầu ăn vào nồi kho thắng cho lên màu cánh gián rồi tắt bếp để nguội chút cho vào 2 mc nước, 4 mc nước mắm. 1/2 mc đường nâu, 1/2 mc bột nêm gà, chút tiêu, chút xíu muối rồi cho cá vào ướp hai mặt cho thấm sốt
* Bước 3
Thêm hành tỏi gừng cắt lát nhỏ. Bắc lên bếp chế nước sôi vào tầm 2 chén, lưng mặt cá, để sôi hớt bọt rồi hạ lửa trung bình kho liu riu đến khi cạn hết 1/2 lượng nước thì trở cá qua mặt kia kho tiếp.
* Bước 4
Khi nước gần cạn thì tắt lửa, dọn dùng nóng với cơm trắng, dầm thêm ớt cay sẽ càng ngon 🌶
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne