Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cá Thầy Tu (Monkfish) Nướng Kem Tươi & Măng Tây
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
DoryCá Thầy Tu (Monkfish) Nướng Kem Tươi & Măng Tây
Một cách nhanh và ngon lành để chế biến cá monkfisk, món này cũng có thể nấu bằng chảo nhưng hôm nay mình không có thời gian nhiều nên cứ cho hết vào nướng là nhanh nhất.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 - 5 ngườiThời gian nấu :
35 phútbacon cắt nhỏ
cà rốt
măng tây
bí ngòi nhỏ
hành tây
kem tươi đặc (crème fraîche)
bơ
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cá làm sạch, lóc bỏ da, cắt lấy phi lê
* Bước 2
Cà rốt cắt khúc, bí ngòi cắt lát, hành tây cắt lát
* Bước 3
Bôi một lớp bơ mỏng vào khuôn, xếp củ hành lên, quét ít kem tươi rồi đến bí ngòi, rải một ít dầu olive, muối.
* Bước 4
Xếp cá, cà rốt và măng tây lên, rưới thêm dầu olive, cho hết kem tươi lên trên, rắc muối, tiêu và bacon
* Bước 5
Nướng 180°C trong 35 phút là xong món.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne