Trang chủ
Gia vị
Công thức
🌱 Súp Rau Củ Khoai Tây, Cà Rốt, Súp Lơ (Vegan)
Giới thiệu
Đầu bếp :
Dory🌱 Súp Rau Củ Khoai Tây, Cà Rốt, Súp Lơ (Vegan)
Thỉnh thoảng tôi lại trở về với món súp xay nhuyễn (velouté) cho mấy ngày mưa gió lạnh lẽo lười nấu nướng cầu kỳ, đây là phiên bản thuần chay chỉ sử dụng rau củ thực vật, nêm nếm tối giản nên rất nhẹ bụng, thích hợp diet
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
3 ngườiThời gian nấu :
40 phút
3 củ
khoai tây
1 củ
cà rốt
1/4 cây
súp lơ trắng
1 viên
súp rau củ
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Nấu tất cả nguyên liệu với lượng nước hơn 1/2 lóng tay, sau 20 phút thêm 1 viên súp rau củ, nấu thêm đến khi nước còn sâm sấp.
* Bước 2
Dùng máy xay nhuyễn tất cả, tắt lửa cho ra chén, thêm các loại hạt topping và dùng nóng.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne