Trang chủ Món ăn Trai Đen Sốt Cà Chua Kiểu Ý

Trai Đen Sốt Cà Chua Kiểu Ý

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

Trai Đen Sốt Cà Chua Kiểu Ý

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

5 phút
1 ký

vẹm

1 tép

tỏi

1 củ

hành tím

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Vẹm tươi rửa sạch, ngắt bỏ râu vẹm bên hông và cạo bớt hà bám vỏ.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi hành tỏi ớt cắt nhỏ cho thơm rồi cho 1 chén sốt cà chua vào cùng 2 mc rượu vang trắng.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thêm gia vị Ý, chút đường, muối và ớt bột cho vừa ăn. Sốt sôi lên cho vẹm vào đảo đều đậy nắp 3 phút là vẹm chín
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Đảo lần nữa rồi cho ra tô lớn dùng nóng, có thể dùng kèm khoai tây chiên như một bộ đôi hoàn hảo 👌🏻
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne