Trang chủ Món ăn Nui Nơ Xào Gà Vị Tandoori & Rau Củ

Nui Nơ Xào Gà Vị Tandoori & Rau Củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

Nui Nơ Xào Gà Vị Tandoori & Rau Củ

#monanthuongngay

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

45 phút
400 gr

ức gà

1 trái

bí ngòi

1 tép

tỏi

1 củ

hành tím

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ướp gà với 1 mc bột cà ri tandoori, 1/2 mc đường, 1 mc nước tương, 1 mc dầu hào, 1/2 mc bột nêm gà.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi tỏi và hành tím, cho gà vào xào săn rồi thêm 1/2 chén nước đậy nắp cho gà chín trong 10 phút
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Trong khi đó luộc nui nơ
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho cải brussels, bí ngòi, bắp cải tím vào xào chung với gà, đậy nắp lại 3 phút
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn rồi cho nui đã luộc vừa chín tới vào trộn đều
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Cho ra tô thêm ớt nếu thích ăn cay.
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne