Trang chủ Món ăn Đậu Bắp Xào Thịt Bằm

Đậu Bắp Xào Thịt Bằm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

Đậu Bắp Xào Thịt Bằm

Món xào ăn cơm thường ngày #bepcomnha

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

10 phút
200 gr

thịt băm

1 tép

tỏi

1 củ

hành tím

1/2 trái

ớt sừng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

🌱 Tỏi, hành, ớt xay nhỏ 🌱 Đậu bắp rửa sạch cắt bỏ đầu đuôi, cắt khúc vừa ăn
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ướp thịt với bột gà, đường, tiêu và 1/3 tỏi hành ớt xay
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Phi lượng tỏi hành ớt xay còn lại với dầu ăn, cho thịt băm vào xào chín
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho đậu bắp vào xào 30s rồi thêm 1/2 chén nước, đậy nắp hầm cho đậu mềm trong 3 phút
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho ra dĩa rắc tiêu, ngò, dùng nóng với cơm 🍚
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne