Trang chủ Món ăn Nui Xào Cà Chua & Cá Ngừ Hộp Gia Vị Ý

Nui Xào Cà Chua & Cá Ngừ Hộp Gia Vị Ý

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

Nui Xào Cà Chua & Cá Ngừ Hộp Gia Vị Ý

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

10 phút
3 trái

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

👉🏻 Luộc nui với 1 mcf muối 👉🏻 Cà chua cắt múi cau để sẵn
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Khui hộp cá, lấy phần cà chua khô để riêng, cá dẻ ra, miếng lớn để riêng, phần vụn để riêng
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Khử hành tỏi cắt nhỏ cho cà chua vào xào, nêm nếm với 1mc gia vị Ý, muối, bột gà và chút đường cho cân bằng vị
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho cà chua khô và phần cá vụn vào xào chung, nui chín xả ráo cho vào xào chung, nêm nếm lại lần nữa rồi tắt lửa.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho ra dĩa, xếp cá ngừ miếng lớn lên, thêm ớt khô nếu thích cay.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne