Trang chủ Món ăn 🌱 Nước Lọc Pha Hạt Chia Detox Mỗi Ngày

🌱 Nước Lọc Pha Hạt Chia Detox Mỗi Ngày

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

🌱 Nước Lọc Pha Hạt Chia Detox Mỗi Ngày

Thay vì pha hạt chia với các loại nước giải khát có đường không mấy tốt hoặc làm vật trang trí cho bánh trái thì cách này khá nhẹ nhàng như uống nước bình thường mỗi ngày vậy. Món đơn giản này đã được truyền bá trên khắp cửu châu đại lục bao đời nay mà tôi làm biếng đến nỗi không thèm pha, nay được sự cổ vũ của thánh nữ @Emilys_pallete15 nên quay lại con đường uống chia mỗi ngày để da dẻ bớt già cỗi các vị ạ. Sau 1 tháng kiên trì mong sẽ có một phần xinh đẹp như tỉ ấy 🤤 Khi tuổi già ập đến thì cập rập níu kéo sức khỏe và thanh xuân bằng vài hạt chia có vẻ miễn cưỡng, nhưng có còn hơn không nhỉ 🤔

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

1 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho chia vào chai và lắc đều, tầm 20 phút sau là chúng nở bung hoàn hảo
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Dùng lai rai cả ngày đến hết chai, mỗi ngày 1 chai để có làn da của B612 hoặc Soda (hy vọng 😝) Ngoài việc da dẻ thì chia cũng tốt cho sức khoẻ nhiều mặt, các công dụng khác bà con google thêm nhé.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne