Trang chủ Món ăn 🌱 Nước Mắm Chay Từ Dứa

🌱 Nước Mắm Chay Từ Dứa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

🌱 Nước Mắm Chay Từ Dứa

Theo chân Madame @minh làm nước mắm để dành cho mấy ngày chay tịnh, kiếm sẵn hủ đẹp 750 ml rồi cuối cùng bỏ đi coi phim, cái kết phải đổi sang hủ 350 ml luôn, cho đậm đặc :))

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đun nước sôi với đường, muối
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thơm cắt nhỏ cho vào khi nước sôi, thêm nắm rong biển.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nước sôi hớt bọt rồi hạ lửa trung bình đun trong 1 tiếng. Mình coi phim quên béng luôn tới hơn 1 tiếng mới nhớ ra, còn 370 ml so với nguyên bản còn 750 ml :)) Tuy vậy thành phẩm đậm đà thơm tho cũng ưng ý.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

🌱 Để nguội cho vào hủ bảo quản tủ mát. Xác thơm và xác rong biển mình lựa riêng xả nước cho bớt mặn rồi chế biến món khác. 🌱 Thơm có thể kho ngọt với củ hành thành món ăn chay (chỉ cần nêm đường bột ngọt vì nó đã mặn sẵn) 🌱 Rong biển trộn cơm với mè rang và nước tương Nhật rất hợp, thêm chút lá rong biển nori và wasabi cho tròn vị)
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne