Trang chủ Món ăn SP.0560 - Bò Áp Chảo Rosemary

SP.0560 - Bò Áp Chảo Rosemary

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sơn Perth

SP.0560 - Bò Áp Chảo Rosemary

Mình rất thích ăn món bít tết nên thường làm các món bít tết từ các loại thịt khác nhau như gà, heo, bò, cừu, bê, v.v... và mình làm nhiều cách và ướp các loại gia vị khác nhau cho từng loại thịt để tạo nên hương vị ăn rất lạ miệng #vaobepvuive

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

30p
500 gr

thịt bò

15 gr

rosemary

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò xắt miếng lớn bản. Rửa sạch và để ráo. Thấm khô.

* Bước 2

Dần nhẹ cho thịt được mềm hơn. Ướp thịt với dầu oliver, muối, tiêu và ít bột mì khô.

* Bước 3

Đun nóng chảo với chút dầu hoặc bơ rồi cho bò vào áp chảo mỗi bên 30s là được.

* Bước 4

Gắp bò ra dĩa và ăn kèm với khoai tây chiên hoặc khoai tây nghiền rất ngon. Không nên dùng thêm muối tiêu hay nước sốt để khi ăn sẽ cảm nhận được vị ngọt của thịt.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne