Trang chủ Món ăn SP.0527 - Trôi Nước Tam Nguyệt

SP.0527 - Trôi Nước Tam Nguyệt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sơn Perth

SP.0527 - Trôi Nước Tam Nguyệt

Ở quê mình mỗi khi đám tiệc lớn hay lễ thôi nôi thì thường nấu món chè này để ăn kèm với xôi. Nước đường của chè rưới lên xôi ăn rất ngon lắm đó mọi người. Mình thì không hảo chè trôi nước lắm mà chỉ múc mấy viên chè ỉ rồi chan nước cốt dừa vào béo ngậy sau đó ăn hết chè xong mình múc xôi cho vào ăn tiếp.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chia bột ra làm 3 phần mỗi phần 100gr. Chia sữa ra làm 3 phần mỗi phần 65gr.

* Bước 2

Nấu 65gr sữa với thịt quả gấc và lược lại để lấy màu đỏ. Xay 65gr sữa với lá dứa để lấy màu xanh và nấu ấm lên. Còn lại 65gr sữa đem nấu ấm lên.

* Bước 3

Nhồi 100gr bột với 65gr sữa cùng với 1 muỗng sữa đặc. Nhồi đều cho đến khi bột dẻo và không dính tay. Đem ủ 15p.

* Bước 4

Đậu xanh ngâm mềm rồi đem đậu xanh hấp chín. Sau đó đem đậu xanh xay nhuyễn với 100ml nước cốt dừa và chút muối. Đem sên cho đậu xanh dẻo lại và để nguội. Vo viên tròn. Phần còn dư vo thành viên nhỏ.

* Bước 5

Lấy bột ra cán mỏng cho nhân vào và vo tròn.

* Bước 6

Nấu sẵn nồi nước đường thẻ với gừng và lá dứa cho thơm rồi để kế bên.

* Bước 7

Nấu nồi nước sôi khác lên rồi thả vào nấu chín. Vớt lên thả ngay vào nồi nước đường và nấu riu riu cho thấm.

* Bước 8

Nấu nước cốt dừa với đường và chút muối. Thêm chút bột năng loãng vào cho nước cốt dừa sệt sệt.

* Bước 9

Chè chín múc ra chén và rắc mè. Khi ăn thì chan nước cốt dừa vào.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne